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El ejercicio también puede ayudar a mantener el peso alcanzado. Hay estudios que demuestran que quienes pierden peso y lo mantienen a largo plazo son los que hacen actividad física de forma frequent.Advances in Nutrition 2015: Controversias en torno a la ingesta de una dieta alta en proteínas: efecto saciante y salud de los riñones y los huesos
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